Online kapcsolat
A távolság nem lehet akadálya a támogatásnak. Ha beszélgetnél, de nehéz kimozdulni. Ha jól esne a támogatás, de nem érzed komfortosnak, hogy az otthonodban fogadj valakit. Ha rajtad kívül álló okok miatt (pl. pandémia) nem lehetséges egyik sem - akkor sem vagy...
Veszteség
Vesztettem el gyermeket. És nem vagyok egyedül. Mindkét élmény olyannyira meghatározó volt számomra, mások tragédiája többszörösen is, hogy úgy érzem, nem tehetem meg, hogy nem foglalkozom vele, hogy muszáj kinyitnom a szívem mások számára is, ebben az élethelyzetben...
Ünnepeim
Kereszténynek tartom magam. A gyermekeim keresztelőjekor részesülhettem a keresztény hagyományok nyújtotta áldással, ami az új anyákat köszönti újra a közösségben.Ismeritek?Hallottatok róla?Nektek volt? Nem követem pontosan sem a magyar, sem más kultúra...
Pocakgipsz
Minden pocak egyedi, egyszeri és megismételhetetlen. Megérdemlik, hogy szépen emlékezzünk rájuk. A gipszet száradás után kedved szerint díszítheted: lakkozhatod, festheted, textillel bevonhatod, vagy bármi más. Egy fotózás nagyszerű kelléke is lehet és ha...
Kinesio tape
A kismamák mindennapjainak megkönnyítésére a várandósság ideje alatt és utána azonnal. Amiben segíthet: - deréktáji fájdalom, gerinctámasz - vállkorrekció, tehermentesítés, fájó csuklya kezelése - hasizomvédelem a szeparáció ellen - szeparálódott hasizom...
Masszázs
Régóta elterjedt elővigyázatossági tanács, hogy a várandósság ideje alatt a kismama nem masszírozható, mert a masszázs vérbőséget okoz, vetélést vagy koraszülést indíthat el. Pedig a derék, csípő és az egész hátizomzat a leginkább igénybe vett testrésze a...
Gyermekágy
A gyermekágy elmaradhatatlan része a gyermekvállalásnak. Megtörténik a szülés után, ez az élet rendje. Érdemes lehet készülni rá a várandósság alatt is, ez által megkönnyíteni ezt az időszakot. Nem mindannyian vagyunk olyan szerencsések, hogy olyan segítők...
Lehetöségek:
Várandósoknak
– beszélgetések a várandósságról, szülésről és gyermekágyról (az apával is, ha szeretné)
– igény szerint szülési és gyermekágyas tervek átbeszélése
– támogató beszélgetés a (többgyermekes) szülővé válásról
– pocakgipsz készítés
– kismama-masszázs
– kismama taping (kinesiology tape)
– szülésre bocsátó szertartás
– fizikális és érzelmi támogatás, lelki szemetesláda szolgálat
– a várandós által felmerülő egyéb igények egyénileg
A vajúdónak
– kérés esetén folyamatos jelenlét a szülés során
– egyéni vajúdástámogatás
– természetes fájdalomcsillapítás
– érzelmi biztonság és fizikai kényelem segítése
– igény szerint segítségnyújtás a szoptatás kezdetén
– támogatás az apáknak, nagyobb gyermek(ek)nek
A gyermekágyas anyának
– egyéni igények szerinti gyermekágyas támogatás, segítségnyújtás
– háztartási segítségnyújtás
– nagyobb gyermek(ek)kel foglalkozásban segítség
– lelki támogatás
– meghallgatás
– támogató beszélgetés az anyaságról, a családdá válásról
– szoptatástámogatás igény szerint
– haskenés
– bellybinding
– intim gőzölés és regeneráló fürdő
– masszázs
– szülés utáni záró szertartás
– tape (kinesio)
Ezen túl
– szülésélmény feldolgozását segítő, támogató beszélgetések
– támasznyújtás veszteség esetén
– online támogató beszélgetések
Amit adhatok:
Dúlaként:
– támasz az anyának
– támasz a családnak
– akár több, mint 6 hónapon át rendelkezésre állás
– lelki támogatás
– hiteles információs támogatás
– fizikai támogatás
– személyre szabott jelenlét
Masszőrként:
– várandósan
– gyermekágyban
– a szoptatás időszaka alatt bármikor
Egyéni támogató alkalmak:
– személyesen és online is
– akár csak egy alkalommal is kérhető
– nem hosszútávú elköteleződés
– várandósság, gyermekágy alatt is
Különleges alkalmak:
– szülésre bocsátó ünnep
– szülés utáni záró ünnep