Magamról

Bálint Boglárka vagyok. Három gyermek édesanyja, akiknek a születése és korai vetélésem gyökeresen megváltoztatta az életemet többszörösen is.


Első alkalommal tervezett és törvényes otthonszülésből toxémia gyanú miatt a várandósságom utolsó hetében kórházi szülésre kötelezett bennünket a törvény. Egy nagyon szép, háborítatlan, békés éjszakai vajúdásban volt részem, felváltva a dúlám és a férjem társaságában. Ami kérdés és tájékoztatás nélküli, protokoll szerinti (azaz valós orvosi indok nélküli) beavatkozásokkal és megszégyenítéssel tarkított szülésben végződött.

Ez az erős szülésélmény kerek egy éven keresztül siratott, gyúrt, formált és dolgozott velem- bennem. Az utamon, amit ez idő alatt bejártam, a dúlám és a bábám végig kísért. A koronát a dúlaképzésem tette fel rá, amely elindított a lezárás útján, hogy el tudjam engedni a haragot, a gyászt és a bűntudatot, hogy végre az az anya lehessek, aki a szülőszobán nem születhetett meg.

Hiszem, hogy ha minden rendben lett volna, támogató környezetben lettem volna, és minden álmom teljesül, ma nem lennék az, aki vagyok, és nem lennék dúla sem. Kaptam egy életcélt, amit köszönök és rengeteg tapasztalatot, amit megoszthatok másokkal.

A magzati korban elment vendégbabánktól is majd annyit kaptam (a természetes vetélés által is), mint eddigi anyaságom során, és a rengeteg segítségnek köszönhetően, amit ebben az időszakban megélhettem, mára ez is építi és erősíti a családunkat, és egy szelete lehet annak, amiből mások is merítkezhetnek.

Segíteni szeretnék a hozzám fordulóknak, hogy ismerjék a lehetőségeiket, és támogatni őket a céljaik elérésében; és továbbadni a bábámtól kapott valódi asszonyi támogatást.

A folyamatos képzésem részének tartom a szoptatás támogatását azon édesanyák részére, akik ezt választják a maguk és a babájuk számára. A szülés és a szoptatás egységet alkot, és előbbi meghatározó szerepet játszik a szoptatásban, ezért önkéntesként állok rendelkezésre a támogatásában.

A gyermekágy elmaradhatatlan része a gyermekvállalásnak. Megtörténik a szülés után, ez az élet rendje. Érdemes lehet készülni rá a várandósság alatt is, ez által megkönnyíteni ezt az időszakot. Nem mindannyian vagyunk olyan szerencsések, hogy olyan segítők vegyenek körbe bennünket a rokonaink és barátaink személyében, akik tudnak és számunkra jól tudnak segíteni bennünket. Ezt az űrt és hiányt szeretném betölteni.

Jelenleg a veszprémi Édes Terhem Babahordozó Klub csapatát is erősítem hordozási segítő tanoncként. Találkozhatunk a hordozó klubban is, és örömmel vehettek igénybe a várandósság vagy a gyermekágy alatt is.

Vesztettem el gyermeket. És nem vagyok egyedül. Mindkét élmény olyannyira meghatározó volt számomra, mások tragédiája többszörösen is, hogy úgy érzem, nem tehetem meg, hogy nem foglalkozom vele, hogy muszáj kinyitnom a szívem mások számára is, ebben az élethelyzetben is. Ha jól esne egy beszélgetés, ha meghallgatnálak, ha a búcsúban vagy a gyászban szeretnél segítséget - támogatást, megkereshetsz.

A 2018-as év a családunk számára egy szivárvány gyermek születését tartogatta, aki ismét újraformált bennünket, és egy csodás élményt kaptunk tőle és általa (a háborítatlanságról is). 2019 áprilisától újra jelen tudok lenni dúlaként is mellettetek.

Egy szép szülésélmény erős anyát szül, aki mindenre képes.

Telefonszám: +36-70/94-66-251

Email cím: bogee.balint@gmail.com


Térség: Várpalota és Veszprém és a környező települések, Székesfehérvár, Siófok, és egyéni megbeszélés szerint máshol is.

Ha olvasnál a személyes élményeimről, akkor ezeket ajánlom a figyelmedbe:

Bába kísérte várandósság

Bábával szültem

Első szülésem története - Hoztam e világra

A gyermekágyról egy szép szülés után

A negyedik trimeszterünk

Az ötödik trimeszterünk

Fényképek

Azt tapasztalom, hogy amikor a beszélgetések során szóba kerül, hogy mit is csinálok, akkor sokszor nem tudják elképzelni. Bizonytalan az egész, és mivel a kisgyermekes anyaság sokszor amúgy is tele van kérdésekkel, kétségekkel, a fentieken már el sem kezdenek gondolkodni, fantáziálni.

Ezért alaposan átléptem a komfortzónámon, hogy megmutassam. Hogy testközelbe hozzam, kézzel fogható legyen.Életszerűen, valóságosan, ahogy az akkor is történne, ha például Te kérnéd és a Te otthonodban történne mindez.

Fogadjátok szeretettel.

Köszönöm az édesanyának, hogy hozzájárult a képek elkészüléséhez, és Tóthné Szűcs Eszternek a kiváló munkát. Öröm volt az együtt töltött idő 





Íme a következő fotósorozat, ahol átléptem az árnyékom.

Ezen az alkalmon több álmom is valóra vált.

Andi, egy csodás kismama, aki 2 éve nyerte egy jótékonysági liciten a masszázst, és nem váltotta be. Elfelejtve sosem lett, de az élet mindenféle akadályokat gördített elénk. Azóta vágytam Andi mellett lenni, amióta megismertem az első gyermekét várva.

Bobot az első gyermekemet várva ismertem meg, együtt voltnk várandósak és időben közel egymáshoz születtek gyermekeink. Mindig is felnéztem rá, és amióta fotós lett, azóta vágytam együtt dolgozni vele. Folyamatosan figyelemmel kísérem a munkásságát, elvarázsolnak a képei, és a téma iránti érzékenysége külön vonz. Szeretem, ahogy a világot látja, minden értelemben.

És hát akkor tessék-lássék, ez született a nagy találkozásból 💖





Eljöhet az a pillanat, amikor bezárul a(z éppen aktuális) szülés időszaka.

Elkezdődhetett a gyermek utáni vággyal, ha volt ilyen, várandósok vagyunk, megszüljük a gyermekünket (vagy gyermekeinket) és önmagunkat (újra és újra), majd valahogy belerázódunk a hétköznapokba, az új önmagunkba, az új családunkba. Lassacskán újra ránkkacsint a nő a tükörből, elő-előbújik a háttérben várakozásból. Ennek a valóságos és átvitt értelemben is ünnepe a szülés utáni záró szertartás, amit a képeken láttok. Itt éppen intim gőzölés, haskenés, rebozo kendős zárás.

EMMA követe voltam, amikor ez a csodás Nő ajándékba kapta ezt a lehetőséget. Élt vele, és megengedte, hogy egy szeletet megosszak veletek, hogy ti is láthassátok, átérezhessétek, hogy ne féljetek tőle, hogy ti is bátran vágyjatok és kérjetek ilyet magatoknak.

Számomra Lorászkó Krisztina képei visszaadják az érzéseket, hangulatot. Újra és újra ott vagyok benne. Képtelen vagyok betelni vele.

Mélységes és felemelő hálát érzek, hogy EMMA dúlája lehettem ezen az alkalmon, hogy szolgálhattam azokat, akiket szolgálni vágyok és annyira szeretek.







Ki vagyok én, mint dúla?

A magam nevében írom:

Érzelmi támogatást nyújtok az anyának a szülés előtt, alatt és után. És ha szeretné, az apának is.

Segítő asszonytárs vagyok, aki azért van az anya mellett az ő kérésére, hogy szeretve és biztonságban érezhesse magát. Támaszkodhasson rám, fizikálisan is és érzelmileg is. Hogy megadjam az anya számára azt a szeretetet, segítséget, odafigyelést, elfogadást és türelmet, amit minden várandós, szülő és gyermekágyas nő/asszony megérdemel - feltételek nélkül.

Nem vizsgálok, nem diagnosztizálok, nem helyettesítem a szaksegítséget. Nem vagyok egészségügyi dolgozó.

Azt teszem, amit kérnek tőlem: jelen vagyok, ölelek, bíztatok, elismerek, érintek, szeretek, borogatok, támasztok, itatok, etetek, masszírozok, békén hagyok, ringatok stb. - igény szerint, állandó jelenlétben (műszakváltás nélkül).

Biztos pont vagyok.

Elismerem és hiszem, hogy a szülés egy életre szóló kulcsélmény.

„A dúla jelenléte az összes császármetszés arányát durván 45%-kal, a vajúdás hosszát 25%-kal, az oxitocin használatát 50%-kal, a fájdalomcsillapító gyógyszereket 31%-kal, a fogók szükségességét 34%-kal és az epidurális érzéstelenítés iránti kérelmeket 10-60%-kal csökkenti” (Marshall H. Klaus, John H. Kennell, Phyllis H. Klaus: The Doula Book – Da Capo Press, 2002.)










Kínai kismama (és gyermekágyas, szoptatás alatti)-masszázs

Régóta elterjedt elővigyázatossági tanács, hogy a várandósság ideje alatt a kismama nem masszírozható, mert a masszázs vérbőséget okoz, vetélést vagy koraszülést indíthat el. Pedig a derék, csípő és az egész hátizomzat a leginkább igénybe vett testrésze a leendő anyukának, és mindinkább azzá válik az idő előre haladásával.

Sok nyugat-európai országban viszont már terápiaként is ajánlják a masszázst a kismamák számára. A pihentető és lazító masszázs egy teljesen egészséges kismama számára nem jelent nagyobb kockázatot, mint az egyéb napi terhelés és tevékenységek. A kismama masszázs során a masszőr nem okoz vérbőséget a kismedencei tájékon – pontosan a magzat védelme érdekében –, a vetélés kockázatát elkerülő masszázsfogásokkal lazítja el az izmokat. A masszázs során az anya és magzat harmonikus állapota jön létre.

Ez egy speciálisan kismamák számára összeállított terápia. A masszázs kivitelezése a meridián csatornák mentén történik, így az izmok és ízületek ellazításán kívül oldódnak a blokkok, az energia szabadon áramlik a szervezetben, testi-lelki-szellemi egyensúly jön létre.

A kínai kismama masszázs „száraz masszázs”, azaz nem használunk olajakat, illóolajat. A kezelés kényelmes ruhában, földön fekve, kényelmes körülmények között történik.

A gyermekágy alatt is élvezhető jótékony hatása: kíméletessége révén szoptatós édesanyáknak sem kell tartózkodniuk tőle.



Ha további kérdésed van, beszélgessünk róla.

Forrás és oktató helyem: http://www.gizellastudio.com/kinai-kismama-masszazs

"Számomra egy nagyon pozitív, feltöltő élmény volt a kismama masszázs, mind testileg, mind lelkileg. Bogi ellátogatott az otthonunkba, így az ismert, biztonságos környezet is segítette, hogy még jobban el tudjak lazulni. Kényelmes otthoni ruhában, oldalt fekve, profi masszázságyon, zenét hallgatva lettem megmasszírozva, Bogi minden rezdülésemre odafigyelt. Maga a masszázs számomra nagyon kellemes, jótékony volt, pont olyan erősségű, amire szükségem volt. Szívből ajánlom Bogit, mert érezhetően hatalmas szeretettel, alázattal és szakértelemmel dolgozik. Engem mint doula kísér a várandósságom alatt, és boldog vagyok, hogy ilyen sokoldalú, igazán a kismamákért dolgozó segítőm van!”

Pocakgipsz várandósoknak

Minden pocak egyedi, egyszeri és megismételhetetlen. Megérdemlik, hogy szépen emlékezzünk rájuk :)

A szülésre bocsátó szertartás, azaz a blessing way része is lehet.

A gipszet száradás után kedved szerint díszítheted: lakkozhatod, festheted, textillel bevonhatod, vagy bármi más. Ha megerősíted (pl. viasszal), bölcsőnek is használhatod, és/vagy egy fotózás nagyszerű kelléke is lehet.








Kismama taping

A kismamák mindennapjainak megkönnyítésére a várandósság ideje alatt és utána azonnal.

Amiben segíthet:

  • deréktáji fájdalom, gerinctámasz
  • vállkorrekció, tehermentesítés, fájó csuklya kezelése
  • hasizomvédelem a szeparáció ellen
  • szeparálódott hasizom kezelése, köldöksérv, hasi sérv
  • hasi bőr védelme a striák ellen, kialakulásuk esetén kezelésük
  • has és gerinc tehermentesítése
  • ödémás végtagok és az emlőgyulladás kezelése
  • baba hasfájásának kezelése
  • császármetszés utáni hegkezelés (régi hegek esetén is)


Ha további kérdésed van, beszélgessünk róla.

Forrás és oktató helyem: http://oriolus-med.hu/kinesiology-tape-human/252/kismama-taping

Gyermekágyas segítés

A gyermekágy elmaradhatatlan része a gyermekvállalásnak. Megtörténik a szülés után, ez az élet rendje. Érdemes lehet készülni rá a várandósság alatt is, ez által megkönnyíteni ezt az időszakot.

Nem mindannyian vagyunk olyan szerencsések, hogy olyan segítők vegyenek körbe bennünket a rokonaink és a barátaink személyében, akik tudnak és számunkra jól tudnak segíteni bennünket. Ezt az űrt és hiányt szeretném betölteni. Miskovics-Kobza Zsuzsanna Meső képzése sokat segített abban, hogy jómagam is úgy tudjam segíteni az édesanyákat és a családokat, hogy az számukra is örömöt okozzon.

"Mi volt a legbátrabb dolog, amit valaha mondtál?" - kérdezte a fiú.
"Segítséget kérek" - mondta az anya.


Ismereteimet Rákosi Dóra gyógytornász segítségével bővítettem a császármetszés a császármetszés rehabilitációjáról, lelki tényezőkről, a heggyógyulás támogatásáról.
Szeretettel ajánlom figyelmetekbe a Császárvonal telefonos applikációját és a honlapjukat is.

Merj kérni.

Kérj bátran.

Örömmel segítek a felkészülésben is és a gyermekágy alatt is. Hogy miben? Miben szeretnéd?

A dúlai támogatásról

A támogatás feltétel nélküli.

A támogatás… hallgatás…
nem ítélkezés, nem a saját történetünk mesélése.

A támogatás nem ad tanácsot…
felajánl egy zsebkendőt, egy érintést, egy ölelést…gondviselést…

Azért vagyunk, hogy segítsünk az anyának felfedezni azt, amit érez…
nem elűzzük az érzéseit.

Azért vagyunk, hogy az anyának segítsünk beazonosítani a lehetőségeit…
nem megmondani, hogy melyiket válassza.

Azért vagyunk, hogy lépéseket beszéljünk át az anyával…
nem azért, hogy ezeket meglépjük helyette.

Azért vagyunk, hogy segítsünk az anyának megtalálni a saját erejét…
nem azért, hogy megmentsük, és sebezhetően otthagyjuk.

Azért vagyunk, hogy segítsünk az anyának ráébredni arra, hogy tud önmagán segíteni…
nem azért, hogy levegyük ezt a felelősséget a válláról.

Azért vagyunk, hogy segítsünk az anyának megtanulni választani…
nem azért, hogy szükségtelenné tegyük számára a nehéz döntések meghozatalát.

- Anonymus - 

Mit adhatok...

A várandósoknak?
  • beszélgetések a várandósságról, szülésről és gyermekágyról (az apával is, ha szeretné)
  • igény szerint szülési terv(ek) átbeszélése
  • pocakgipsz készítés
  • kismama-masszázs
  • kismama taping (kinesiology tape)
  • a várandós által felmerülő egyéb igények egyénileg
  • szülésre bocsátó szertartás
  • fizikális és érzelmi támogatás, lelki szemetesláda szolgálat
A vajúdónak?
  • kérés esetén folyamatos jelenlét a szülés során
  • egyéni vajúdástámogatás
  • természetes fájdalomcsillapítás
  • érzelmi biztonság és fizikai kényelem segítése
  • igény szerint segítségnyújtás a szoptatás kezdetén
  • támogatás az apáknak, nagyobb gyermek(ek)nek
A gyermekágyas anyának?
  • egyéni igények szerinti gyermekágyas támogatás, segítségnyújtás
  • szoptatástámogatás igény szerint
  • masszázs
  • szülés utáni záró szertartás
  • tape (kinesio)
Ezen túl?
  • szülésélmény feldolgozását segítő, támogató beszélgetések
  • támasznyújtás veszteség esetén
  • szakrális női alkalmak, programok, beszélgetések


"... mert minden nőnek jár egy dúla ..."

Spirituális dúlaságom

A szertartások, hagyományok (azaz ünnepek), a szakralitás az életem, a mindennapjaim része. Számomra így természetes, hogy a szülés körül is ott vannak, benne vannak:
  • a szavak, képek, női kör erejével
  • feldolgozást, integrálást segítő beszélgetésekkel a várandósság előtt, közben és szülés után is
  • szülésre bocsátó szertartással (blessing way)
  • szülés utáni záró szertartással
  • méhtisztító szerrel
  • labirintus járással
  • születésalagúttal
Általánosságban igaz, hogy nincs szabály arra, hogy hányszor veszünk részt ezeken az ünnepeken. Nem kell, hogy egyszerre tegyük le a terheinket, engedjünk el mindent vagy bármit, nyíljunk meg vagy zárjunk be.



A szavak, képek, a női kör ereje

A szavaink néha többek: imává, mantrává, fohásszá válnak. Áldássá (jókívánsággá). A szándék határozza meg őket. Formálhatja őket az irigység és a harag is, ezektől pedig jól eső lehet megtisztulni.

A képek segítenek a mentális munkában: ha rájuk nézünk, emlékeztetnek minket, hogy van hitünk (magunkban és kinek hite szerint az istenében), hogy erősek vagyunk, hogy van egy célunk és nem adjuk fel, hogy megcsináljuk, hogy jók vagyunk, hogy jó úton haladunk, hogy nem vagyunk egyedül.

A női körnek régen megvolt a maga szerepe és ideje, ahogy a férfiak is elvonultak néha. Amikor nők vannak egymás között oxitocin termelődik, amire szüksége van fizikálisan is a női testnek az optimális működéshez: az agyunknak, a ciklusunknak, a belső nemi szerveinknek mind-mind lételeme. És nekünk is szükségünk van rá, hogy megtapasztaljuk egymás szeretetét, támogatását, mert sajnos túl sokszor találkozunk az ellenkezőjével. Az intimitás sava és borsa.

Feldolgozás

Mire eljutunk odáig, hogy gyermeket szeretnénk és megtaláljuk azt, akivel szívesen vállalnánk is, majd mire a körülményeket is megfelelőnek találjuk, addigra általában már tartalmas élet áll mögöttünk (mindenki maga ítélje meg, hogy ez mit jelent a számára).

A saját születésünktől kezdve, a gyerekkorunkon át, a családi mintákig (amik visszanyúlhatnak sok-sok generációra - transzgenerációs emlékek, traumák) bármi lehet, ami akadály, nehezítés lehet az utunkon. A legjobb szülőktől is kaphatunk olyan mintát, ami számunkra már nem életszerű. A születésünk is lehet az édesanyánk számára könnyű és/vagy gyors, de számunkra már nem. Egy korábbi szülés vagy veszteség is hatással lehet ránk. A sor végtelen, és nincs két egyforma történet, mert mindannyian mások vagyunk és mindenkinek más a keresztje.

Ezek mind meghatároznak bennünket. Azt is, hogyan szülünk. Ezért dolgozunk velük.

A szülés kitüntetett jelen, amely magával hozza a múltat és előrevetíti a jövőt.
Dr. Geréb Ágnes

A szülés a pillanatnyi élethelyzetünk sűrítménye, sőt, az addigi élettörténetünk egyenes folyománya. Minden, ami történt azzal a kislánnyal, növekvő lánnyal, nővel, várandóssal, aki mind Te voltál, játszik ebben a történetben. És bár a szülés keményen feladja a leckét az addigi életünkről, a gyógyulást is felkínálja a maga megváltozott tudatállapotában, ha van hozzá elég erő és türelem. A következő szülés egy másik szülés lesz. Másik feladvánnyal. Nem kell ugyanazt megrágnod, amit az előző szülésnél. De az biztos, hogy rágnivaló most is lesz. Menj elébe bátran! A szülés nagyon nehéz. De valahogy mégis megéri.
Király Ágnes, bába

A szülés egy természetes gyászfolyamattal jár. Elfogadni, hogy nincs többé az az ember, akik addig voltunk, se az addigi párkapcsolatunk, hol könnyebb, hol nehezebb. Példaképem, csodálatos bábám, Béres Edina a következőképpen ír a gyászról, olvassátok az ő gondolatait az enyémek helyett.

Kell a szándék. A tiéd. Számomra az a legnagyobb segítség, ha mások is kompetensnek tartanak a saját életemben annyira, hogy el tudom dönteni, mikor, mire és mennyire készültem fel, hogy feldolgozzam a témáimat. Így tudom csak kezelni a hozzám fordulókat is. Nem keresek traumát ott, ahol te nem látsz és nem nyomom bele a fejed abba, amibe te magad nem tennéd.

Ebben a folyamatban főleg támogatlak, fogom a kezed, megadom számodra az időt, megteremtem a lehetőséget és a biztonságos teret számodra. Meghallgatlak és meghallak. Legitimnek tekintelek, és az érzéseidet, megéléseidet is. Elfogadom a saját megélt valóságodat - nem tekintem se kisebbnek, se nagyobbnak, mint ami szerinted. Rajtad áll, hogy mikor és mit fogadsz el, milyen tempóban haladsz, hány alkalmat érzel szükségnek.

Nem vagyok pszichológus vagy pszichiáter, nincs egészségügyi végzettségem. A tapasztalatom, a szívem és Te vezetsz ezen az úton.

Várandósság és szülés körüli trauma áldozatainak szívből ajánlom Sheila Kitzinger: A szülés árnyékában – katarzis vagy krízis című könyvét. Valamint az EMMA Vonalat, nagyszerű, képzett segítőkkel.

Ezt a cikket is szívből ajánlom dúlaoktatómtól, Dézsi Rékától.

Szülésre bocsátó szertartás

Ünnep. Búcsú. Köszönet. Hála. Változás. Felkészülés.

Búcsú a pocaktól, az egy testben 2 lélek állapotától, a paradicsomi egységtől. Hála a várandósságnak, a testünknek ezért a csodáért, az együtt töltött hónapokért. Felkészülés a szülésre és az anyaság új dimenziójára, amikor meghal a lány és születik az anya (vagy meghal az egy gyermekes anya és születik a kétgyermekes stb), amikor a magzat újjászületik.

A szülésre bocsátó szertartást a betöltött 37. hét után tarthatjuk meg, ha szeretnéd (ekkor már nem áll fenn koraszülés és bármikor érkezhet a babád biztonsággal egészségben).

Csak a képzeleted szab határt, hogy miből álljon akár az egész nap, de még egy hétvégét is rászánhatsz, ha úgy kívánod.

A résztvevőket is te magad határozod meg. Az apa is részt vehet rajta, ha úgy kívánják mindketten a várandóssal.

Kérhetsz pocakgipsz készítést, kismama-masszázst, finom-olajos-rózsaszírmos fürdőt, egy hagyományos női nap/kör kellékeit, dobokat, pocakhennát, labirintust, sütit és minden mást, ami jól esne.

Az én tolmácsolásomban egy ima, egy fohász, egy áldás - kérés és jókívánság. Kérés a test és a gyermek felé, hogy ha felkészült rá, akkor nyíljon meg az aranykapu, legyen világosság és szeretet az alagút végén. Áldás, hogy az út szép és békés legyen, építse a benne résztvevőket, előre vigye az életüket, hozzon gazdagságot (boldogságot, bölcsességet, fejlődést) a család életébe. 


Ezt a szép írást hadd ajánljam a figyelmetekbe élménybeszámolókkal, hátha közelebb hoz hozzá, hogy miért is szép egy ilyen ünnep :)


Szülés utáni lezáró szertartás

A gyermekágyi vérzés után, minimum 6 héttel a szülés után nyílik rá lehetőség. Felső határ nincs: sok-sok évvel később is meg lehet csinálni.

Van, hogy azért van szükség van, mert nyitva marad a kapu. Egy nehéz szülés esetén gyakoribb, hogy szükség van rá, és egy eufórikus szülés esetén is előfordulhat, hogy nem tudunk visszatérni a valóságba.

Alapesetben, ha eltekintünk a szülés körülményeitől, azért javasoljuk, hogy az anya vissza tudjon térni a női mivoltába is, hogy megkönnyítse annak folyamatát, hogy összhangba kerüljön a két világunk. A párkapcsolatunk is hálás lehet érte. Apák is kérhetik: természetes, ha őket is alaposan megmozgatja az apává válás.

Elmaradhatatlan eleme a rebozo. Ez egy mexikói kendő, amit itthon születéskendő néven is ismerhetünk. Ezzel a kendővel bugyoláljuk be azt, aki kéri. Ez az utolsó szakasza a folyamatnak. Ha valakinek nagyon “szétcsúsztak” a csontjai a várandósság alatt (csípőfájdalmak, derékfájdalmak), nehezen mozog még a szülés után is, annak a gyermekágy alatt is lehet 3 nap elteltével: a csípő területén használjuk a test regenerálására.

Ezt megelőzően lehetséges a boldogasszony fürdője: egy finom-olajos-virágszirmos fürdő, gyógynövényekkel, amelyekkel átgőzöljük a testet és a lelket. Akinek az orvosa és/vagy bábája engedélyezi a fürdést, annak a tesi felfrissülés jegyében a gyermekágy alatt is szeretettel ajánlom ezt a cikket és a benne foglaltakat.

Egy finom olajos, gyengéd és simogató masszázs is követheti a fürdőt, mielőtt előkerül a rebozo. Ez egy másfajta érintés, mint amit a gyermekágy alatt megszokott az anya. Csak róla szól, és csak arról, hogy ő kapjon. A szoptatásra nincs hatással.

És minden más is belefér, amit az anya kíván.

Lehet egyszerre feldolgozás és ünnep is, amikor helyrekerülnek a szülésnél történtek és köszönetet mondhatunk a testünknek a szülésért és a gyermekünkért.

Méhtisztitó szer

Fontos eleme a szándék.

Rengeteg sebet kaptunk már (születés, szülés, kapcsolatok, félelmek, betegségek, veszteségek stb)
Tudományosan is bizonyított, hogy nagyanyáink történeteit (pl traumáit) a génjeinkben (is) hordozzuk (itt egy cikk róla).

Azt is tudjuk, hogy biológiai tény, hogy aki lányt hord a szíve alatt, az az unokáját is hordja, így minden nőben ott él a lánya, a gyermeke.

Amikor egy nő önmagán dolgozik, akkor az anyáit és lányait is gyógyítja.


A szer része lehet az ima (kérés), az áldás (jókívánság), az illóolajok (segítő), a füstölő (tűz és föld elem, biztonság), a hangtál és a dob (gyógyító rezgés, hangterápia).

A legfontosabb te magad vagy, nélküled semmi sem történik. Lehet egyéni és csoportos.

Adom hozzá a lehetőséget, a teret, az eszközöket és a legfontosabbat: a biztonságot.

Ajánlom olvasásra ezt a cikket is a témában.


Labirintus

Annyira szépen leírja és összefoglalja ez a cikk, hogy nekünk nőknek miért lehet fontos és hasznos a labirintus, mint szimbólum, és a labirintus, mint eszköz, és a labirintus-járás, hogy ezt osztom meg veletek elsősorban.

Nincs két egyforma labirintus és kétszer ugyanúgy végigjárni sem lehet.

A labirintusba bemenni nem kötelező, de ha elkezdjük, végigjárjuk.

Az út nem bent ér véget, hanem ki is jövünk. Miután mélyre mentünk, felszínre is hozzuk a dolgokat.

Fontos tudni, hogy a labirintus nem útvesztő, nincsenek zsákutcák és nem lehet eltévedni benne. Így ha nem is tudod fejből az utat vagy nem látod be az egészet, akkor is biztonságos.



Általában együtt építjük meg a labirintust.

Végig kísérnek a dobok, és tartjuk a teret.

És a legfontosabb Te vagy, veled és érted van értelme. Lehet csak a tiéd a labirintus és megoszthatod másokkal.

Gyerekek is járhatják.

Születésalagút

Nagyon sok mindent leír ez a cikk arról, hogy mire jó egy ilyen alagút. Valóban újjászületünk általa (a hozzászólásokat nem javaslom elolvasásra, hogy elvárások nélkül, tisztán haladhass át az alagúton, a saját élményeidet megtapasztalva).

Csak csoportban működik, legalább 10 fő szükséges hozzá.

Mi magunk alkotjuk az alagutat. 

Várandósok nem vehetnek részt rajta.

Végig vannak segítők és szólhatnak a dobok, tartjuk a biztonságos teret. 




Beszélgessünk róla.